Jouw pad naar heling start hier

"You can t go back and change the beginning, but you can start where you are, and change the ending"

C.S Lewis

Diensten

Coaching d.m.v energiereading

 

Ik combineer coachingsgesprekken met de technieken die hier staan beschreven. Daarnaast gebruik ik ook mijn gave van het lezen van jouw energie die je bij je draagt. Ik stem me af op jouw energie en kan hierdoor aanvoelen waar je blokkades precies zitten. Hiermee gaan we vervolgens actief aan de slag. Je zult ook op korte termijn resultaat zien en dit ook voelen. Het gaat sneller dan als je in een regulier traject zit.

 

EFT Tapping

 

EFT is een methode waarbij je met je vingers op bepaalde plekken op je lichaam klopt, terwijl je focust op stress en emoties. Het kloppen stuurt een kalmerend signaal naar je zenuwstelsel zodat de vecht/vlucht/of bevriesmethode gestopt wordt en je uit de stressmodus stapt. Je herprogrammeert de reactie van je brein en je lichaam op stress, waardoor er ruimte er ruimte komt voor balans, helderheid en verlichting.

 

Breathwork

Breathwork oftewel ademwerk is het bewust beinvloeden va je ademhaling om een doel te bereiken. Dit kan zijn± beter slapen, pijnverlichting of minder stress ervaren. Breathwork is een verzamelnaam voor alle ademhalingstechnieken die er zijn. Je ademhaling is de belangrijkste motor van je lichaam. Mensen weten vaak niet hoe ze dit kunnen inzetten. We ademen vaak te hoog, te snel of te oppervlakkig. Je leert je lichaam te sturen en de controle weer te nemen. Met een verkeerde ademhaling sta je continu aan en je voelt je altijd gespannen. Met ademhalingsoefeningen leer je te ontstressen, je komt uit je hoofd en komt weer in verbinding met je lichaam.

Ervaar je stress? Doe dan deze simpele 4x4 ademhalingsoefening

Hoe?

Adem 4 seconden in door je neus

Hou je adem 4 seconden vast

Adem 4 seconden door je neus

Hou je adem 4 seconden vast 

Blijf dit 1 a 2 minuten herhalen

 

Schaduwwerk

Schaduwwerk, het klinkt een beetje eng, maar het is een term die gebruikt wordt om het proces te beschrijven waarbij je onbewuste of verborgen delen van jezelf onder ogen ziet en verwerkt. Het gaat vaak over dingen waar je niet zo trots op bent of die je liever niet wil zien, zoals negatieve emoties, angsten of gedrag wat je onderdrukt. Het is eigenlijk een manier om jezelf te snappen en te groeien. Je schaduwkant is een verzameling van alles wat je hebt geleerd te onderdrukken of te verbergen om erbij te horen of jezelf te beschermen. Meestal is het ontstaan in je vroege jeugd, als kind, waar je werd verteld dat je emoties, gedachten of bepaald gedrag fout zijn.

Schaduwwerk helpt je om bewust te worden van negatieve patronen, angsten en negatieve overtuigingen die je beperkt houden. Als je deze onderdrukte, verborgen delen van jezelf onder ogen gaat zien, kun je ze loslaten en weer vrij zijn-

Als je ze accepteert, kom je weer in balans, je voelt je weer zelfverzekerd en je relaties met je partner, familie en/of vrienden zal verbeteren. Je hoeft geen masker meer te dragen.

 

"Door iemand te confronteren met zijn eigen schaduw, laat je die persoon tegelijkertijd zijn eigen licht zien"

                                                                                           Carl Jung

 

 

Manifesteren

 

Manifesteren is simpel gezegd, het afstemmen van jouw gedachten, je emoties, energie en lichaam op wat je wil creeren in jouw leven. Het gaat erom dat je uitspreekt en visualiseert wat je wilt in jouw leven zodat het werkelijkheid gaat worden± jouw dromen worden gedachten en jouw gedachten worden werkelijkheid.

Het bereiken van jouw droomleven werkt volgens een een heel simpel stappenplan±

  1. Zetten van een intentie
  2. Visualiseren
  3. Gebruiken van affirmaties
  4. Actie ondernemen
  5. Vertrouwen en loslaten

 

Wat ik hierin voor jou kan betekenen, is dat ik je kan begeleiden tijdens het manifestatieproces, van begin tot eind. Met mijn ervaring en kennis ondersteun ik je in het proces van het bereiken van jouw dromen.